Grön smoothiebowl

Grön smoothie

Ca 2 portioner

Ingredienser:

40 gram broccoli (förkokt och svalnad)

40 gram blomkål (förkokt och svalnad)

200 gram fryst mogen banan, delad i mindre delar

50 gram färsk mogen avokado

50 gram fryst mango

1 dl växtdryck eller mjölk

Valfritt: En näve färsk spenat

Förslag på topping:

Skivad banan

Granola

Kokos

Nötsmör

Gör såhär:

1. Lägg alla ingredienser i en blender/mixer och mixa till en glassig konsistens. Behöver du tillsätta mer vätska för att de ska mixas så tillsätt lite åt gången. 

2. Häll upp i en skål och toppa med valfria tillbehör.