Proteinrik mangoskål

Inlägget innehåller reklam

Detta recept är så himla enkelt och så gott! Ni måste verkligen testa. Det är som en mix av smoothiebowl och mangomousse kan man säga. Det är få ingredienser och låt dig inte luras att det är silkestofu i denna, det smakar inget, men ger däremot en superbra konsistens till denna skål.

Mangoskål med silkestofu

ca 2 portioner

Koden CAROLINE10 ger 10% rabatt hos Koro.se

Ingredienser:

300 gram fryst mango (som du låtit tina först)

200 gram silkestofu (ej fast tofu- viktigt)

Dadelsirap, lönnsirap eller agavesirap efter smak

Topping förslag:

Kokoschips

Kokosgrädde

Kakaonibs

Färska bär

Nötter

Gör såhär:

  1. Lägg alla ingredienser i en blender och mixa ihop till en slät kräm. Smaka av.

  2. Häll upp i en skål och låt stå minst 1 timme innan servering (kan stå flera timmar innan servering också).

  3. Toppa med valfria tillbehör och ät.

Previous
Previous

Morotsbollar

Next
Next

Havrewrap