Hallonbowl
Inlägget innehåller annonslänk från MEDS och Bagaren och Kocken
En somrig skål med smak av hallon och jordgubbar :) Tillsammans med massa topping blir det en perfekt frukost, mellis eller lättare lunch!
Hallon jordgubb bowl
1 stor eller 2 mindre portioner
Ingredienser:
70 gram frysta hallon*
125 gram frysta jordgubbar
85 gram, ca 1 medelstor mogen banan,
1 dl växtbaserad dryck
0,5 dl kokosyoghurt, vaniljyoghurt eller naturell yoghurt
Förslag på topping:
Nötter/frön
Nötsmör - exempelvis jordnöt, mandel, cashewsmör
Kokos
Frukt/bär
Gör såhär:
Lägg alla ingredienser i en mixer** och mixa till en glassig konsistens.
Lägg upp i skål och toppa, servera direkt.
*Om du inte vill använda frysta hallon (pga ej kokade) kan du byta detta mot frysta blåbär, fryst mango eller fryst ananas.
** Använd en mixer med en stark motor, annars finns det risk att du inte kan få en glassig konsistens. Har du en svagare motor behöver du vänta tills bären har tinat lite, då kommer du även få en mer rinnig konsistens på din smoothiebowl.
Jag använder DENNA mixer med bunken “twister jar” i detta recept.
