Overnight oats med blåbärssylt
Overnight oats med blåbärssylt och ett chokladlock som blir pricken över i:et.
Blåbärssylt overnight oats
Ca 2-3 portioner
Ingredienser:
4 dl havregryn
0,5 dl kokosflingor
0,5 dl chiafrön
4 dl havredryck
250 gram växtbaserad yoghurt, ex havre eller soja
1 msk agaveisrap, lönnsirap eller dadelsirap (mer/mindre efter smak)
Blåbärssylt:
200 gram frysta blåbär, som ska ha tinat
2 tsk chiafrön
Choklad:
Ca 60-80 gram choklad (mörk, ljus eller vit)
1 tsk kokosolja
Gör såhär:
Blåbärssylt:
Blanda ihop tinade blåbär med chiafrön.
Låt stå minst 1 timma.
Gröt:
Blanda ihop alla ingredienser till gröten i en stor bunke och rör om ordentligt.
Ställ bunken i kylskåp minst 4-5 timmar. Rör om ibland.
Tillsätt ev mer vätska för en lösare gröt, mer havre för en fastare gröt.
Servering:
Fördela gröten i serveringsglas.
Lägg på blåbärschia på gröten.
Smält choklad tillsammans med kokosolja över vattenbad.
Bred på ett tunt lager på blåbärssylten.
Ställ sedan i kylskåp ca 20 minuter så chokalden hinner stelna.
Servera.