Kesoplättar
Inlägget innehåller annonslänk från Bodystore
Supergoda och enkla plättar som är perfekt att slänga ihop till frukost eller mellanmål :) Mättande då de innehåller protein från både ägg och keso.
Kesoplättar
1 portion
Ingredienser:
125 gram keso, original
2 medelstora ägg
1 dl havregryn
0,5 dl valfri yogurt (jag tog soygurt)
Olja eller smör att steka i
Exempel på tillbehör:
Banan
Nötsmör - MANDEL - JORDNÖT - CASHEW
Färska bär
Vaniljkvarg
Dadelsirap, lönnsirap, agavesirap
Gör såhär:
Lägg alla ingredienser i en mixer och mixa ihop till en smet.
Stek sedan till plättar i en smord stekpanna på medelvärme.
Servera med valfria tillbehör.
